An vier Abenden werde ich für eine kleine Gruppe mit bis zu 5 Personen den Raum öffnen, um im Einklang zu sein.

 

In jeder Einheit gehst Du bewusst in die direkte Kommunikation mit Dir und wirst bestimmte Körperpositionen genießen, bei denen Du Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele die Unterstützung schenkst, die sie brauchen.

Die heilbringenden Werkzeuge, die wir nutzen, werden Euch auch in der winterlichen Zeit der Ruhe, der Stille, des Rückzugs und der Innenschau zur Seite stehen.

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Wir beginnen mit Atemübungen und einer Meditation, die Dich mit Dir selbst verbindet. Anschließend gehen wir in die Yoga-Praxis, um Tiefliegendes zu öffnen. Dein gesamtes Wesen wird Dir gleich danken, da durch die bewusste Aufmerksamkeit und durch das sanfte Öffnen, Verspannungen und Blockaden sogleich etwas gelöst werden.

Ob Meridiane, Organe, Faszien, Muskeln oder Gelenke - Deine Energien beginnen zu fließen. Du fühlst Dich tief entspannt, erholt und gut verbunden mit Deiner Mitte. Heilende Klänge und reine ätherische Öle und ein reinigendes Räucherritual sind dabei wichtige, angenehme Begleiter. 

 

Ich unterrichte in kleinen Gruppen (bis 5 Personen) passe die jeweiligen Übungen intuitiv den Bedürfnissen der Gruppe und des Einzelnen an. Somit sind die Abendkurse auch für Interessierte ohne Vorkenntnisse geeignet.